お肉・お魚レシピ

鶏ムネ肉と温野菜のフード

鶏ムネ肉と温野菜のフード

カリフラワーには、レモンに負けないほどのビタミンCが含まれています。ヘルシーな鶏ムネ肉のミンチと温野菜を合わせて疲労回復に効果的なレシピの完成です。お肉に抵抗のある方でも、ムネ肉ならチャレンジしやすいですね。

材料
作り方
  1. ぬるま湯等でドライフードをふやかします。
  2. 切り分けたカリフラワーを柔らかくなるまで茹でます。
  3. ドライフードをお皿に盛りつけ、カリフラワーを乗せます。
  4. その上にeateat lightとりむねミンチを乗せて、彩りでグリンピースを少々散らします。