お肉・お魚レシピ

KIT eatと里芋のごはん

KIT eatと里芋のごはん

里芋はカロリーが高いイメージですが、実はお芋の中では比較的カロリーが低いと言われています。KIT eatの追加トッピングでお野菜の酵素や水分・栄養素をとることができます。里芋に含まれるムチンというネバネバの成分は、胃の粘膜を保護し、消化を促す効果があります。体内のデトックスに役立つ食材です。

材料
作り方
  1. ぬるま湯等でドライフードをふやかします。
  2. さといもを茹でます。(かつお節などを一緒に茹でて少し味付けしてもOK)
  3. KIT eatをトッピングします。