お野菜レシピ

うまみシチューと馬肉のトッピング

うまみシチューと馬肉のトッピング

芳醇野菜のうまみシチューはアレンジ色々。お肉が入っていないのでお肉を加えてもよし、チーズを加えてもよし。1袋31.5kcalでとってもヘルシーなので、その子の好みにあったプラス1アレンジを気軽にすることができます。アレルギーのある子はそのままでも充分美味しい野菜とおからのうまみが詰まったレトルトです。今回のメニューはお米と馬肉をプラス♪嗜好性が高まり、全体に甘みが広がります。

材料
作り方
  1. ぬるま湯等でドライフードをふやかします。
  2. 馬肉2ブロック程度を乗せます。
  3. うまみシチューレトルトにお米を少量加えます。
  4. 紫さつま芋フレークをふりかけて完成です。
    (トッピングのみで30kcal程度です。ドライを8g程度減らせばOK)