デトックスご飯

デトックスご飯

デトックス効果のある食材をトッピングした解毒効果レシピです。食物繊維をたっぷり含んだかぼちゃとさっぱりヘルシーなお豆腐、お野菜にからめやすいとりがらミンチをバランス良くトッピングしました。この季節予防接種などで疲れ気味の…

すなぎもと野菜のさっぱりご飯

すなぎもと野菜のさっぱりご飯

食べやすく柔らかく茹でたキャベツとにんじんにホロホロとした食感のすなぎもをトッピングしました。風味のアクセントにチーズをふりかけています。すなぎもは脂分が少なくヘルシーなので、ダイエット中の子にオススメです。食物繊維を含…